Daha zeki çocuk sahibi olmak ister misiniz?

İyi haber! Hamilelik seo hizmeti   sırasında yiyecekleri kolinle yemek, bebeğin hafızasını ve beyin becerilerini artırabilir

Gebeliğin son üç ayında yağsız kırmızı et, balık, kümes hayvanları ve baklagiller gibi kolin açısından zengin gıdaların anne tüketimi, dört, yedi, 10 ve 13 aylıkken çocukların işleme hızını ve viso-uzaysal hafızasını geliştirdi.

Bir çalışma, yumurta sarısı, kuruyemiş ve turpgiller gibi besin maddelerinden beslenmek - besin kolinesinden zengin olan - hamilelik sırasında çocuğunuzun hafıza ve beyin becerilerini artırabilir. Çalışmada, gebeliğin son üç ayında yağsız kırmızı et, balık, kümes hayvanları ve baklagiller gibi kolin açısından zengin gıdaların anne tüketiminin, çocukların işleme hızı ve viso-uzaysal hafızasını dört, yedi, 10 ve 13 aylıkken iyileştirdiği ileri sürülmüştür. “Kemirgenler kullanan hayvan modellerinde, anne diyetine ek olarak bu tek besin maddesinin ek miktarlarla desteklenmesi, yavru bilişsel işlevinde hayat boyu yararlar sağlayan yaygın bir anlaşma var. Çalışmamız, benzer bir sonucun insanlarda bulunduğuna dair bazı kanıtlar sağlıyor ”diyor New York, ABD'deki Cornell Üniversitesi'nden Profesör Marie Caudill.

The FASEB Journal'da yayınlanan bulgu önemlidir çünkü hamilelik sırasında kolin yüksek talep görmektedir, ancak çoğu kadın günde 450 miligramdan daha az tüketmektedir. Araştırmacılar, hamileliğin son seo hizmeti   trimesterinde günlük olarak önerilen miktarın iki katına yakın kolin bakımından zengin gıdaların tüketilmesinin optimal bilişsel yeteneklerin üretilmesine yardımcı olduğunu belirtti. Çalışma için, ekip hamile kadınları iki gruba ayırdı. İlk grup günde 930 mg tüketirken, ikinci grup günde 480 mg tüketti. Her iki gruptaki çocuklar kognitif faydalar gösterirken, daha yüksek beyin gelişimi ilk grupta belirgin olarak daha hızlıdır, sonuçlar da ortaya çıkmıştır. Son zamanlarda yapılan bir araştırma, hamilelik sırasında yumurta, yer fıstığı ve kabuklu deniz hayvanlarının yemeğinin yeni gıda alerjisi belirtilerinden korunmada yardımcı olabileceğini göstermiştir. yeni bir çalışma diyor.

Farelerde yapılan bu araştırma, kadınların hamile iken veya emzirirken alerjenik yiyeceklerden kaçınmaması gerektiği yönündeki son rehberliği pekiştirmektedir. Araştırma, bir annenin diyetinin hemşirelik yenidoğanlar için gıda alerjilerine karşı korunabileceğini gösterdi. Araştırmacı Dr. James R. Baker, bu zarif tasarımlı ve kontrollü çalışmanın, annelerin hamilelik süresince ve emzirirken sağlıklı ve farklı bir diyet yemekten çekinmeleri gerektiğini söyledi. Baker, seo hizmeti   “Hamilelik ve emzirme sırasında çeşitli besleyici gıdaların tüketilmesi, bebeklerin gelişmesinde gıda alerjilerini teşvik etmeyecek ve onları gıda alerjisinden koruyamayacaktır” dedi.