İnsan Üreme dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre, kronik stres, hamile kalmaya çalışan kadınlarda zorluğu artırabilir.

Kadınlara dikkat edin, seo hizmeti  kronik stres sizi kısır kılabilir

Stresİnsan Üreme dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre, kronik stres, hamile kalmaya çalışan kadınlarda zorluğu artırabilir.

Bağlantıyı anlamak için, araştırmacılar gebe kalmaya çalıştıklarında gebeliğin yanı sıra 12 ay boyunca 501 çift çalıştı.

Kadın partnerler, tükürüklerini, kortizol ve alfa-amilaz için ölçülmek üzere iki kez topladılar - stres seviyelerini gösteren iki biyobelirteç.

Araştırmayı tamamlayan kadınların yüzde 80'inin, yüzde 87'sinin yıl içinde hamile kaldığını ve yüzde 13'ünün bunu yapmadığını tespit etmişlerdir.

Doğurganlığı etkileyebilecek faktörler için ayarlama yaparak, en yüksek alfa-amilaz düzeyine sahip kadınların doğurganlıkta yüzde 29'luk bir düşüşe sahip olduğunu ve infertil olma olasılığının iki katından fazla olduğunu bulmuşlardır.

Araştırmacılar, “Bu, tükrük stresi biyobelirteçleri ve infertilite arasındaki bağlantıyı gösteren ilk çabadır” dedi.

Daha hızlı hamile kalmak için bazı uzman ipuçları:

Daha fazla seks var

Doğurganlığı belirleyen  seo hizmeti  en önemli faktör, zamanında cinsel ilişkidir. Genellikle 28 ila 30 günlük adet döngüsü olan bir kadın için, yumurtlama (yumurtanın salınması), döngünün 14. gününde gerçekleşir. Yumurta veya yumurtanın ömrü 24 ila 36 saat arasındadır ve spermin ömrü 72 saat civarındadır. Yani cinsel ilişki, hem spermlerin hem de yumurtaların 'canlı' olduğu bir şekilde gerçekleşmelidir. Bu hamilelik şansını büyük ölçüde artırır. Bazal Vücut Sıcaklığındaki yükselme kavramını anlamak, LH dalgalanmasını belirlemek için idrar test kitlerinin kullanımı, yumurtlama periyodunu kabaca belirlemeye yardımcı olacaktır. Düzensiz adet döngüsü olanlar için, çeşitli faktörler doğurganlık şansını etkiler. Bir jinekoloğa danışmak, hamilelik şansını arttırmanın yanı sıra döngüleri düzenli hale getirmelerine yardımcı olacaktır.

Dengeli bir diyet yiyin

Dengeli bir diyet, size tam bir beslenme sağlar, bu da size yeterli miktarda protein, mineral ve mikro besinler verir ve bu da sizin de gebe kalma şansınızı artırmanıza yardımcı olur. Hamile olmayı güç bulanlar, mikro besinlerin ilave olarak eklenmesiyle fayda sağlayabilirler.

Biraz kilo kaybetmek

Fiziksel olarak formda olmak her zaman kadınlar ve erkekler için ödüllendirici olmakla birlikte aşırı kilolu kadınlar infertiliteye daha yatkın olduklarından gebe kalmaya çalışan  kadınlar için daha çok . Hamilelikle ilgili komplikasyonlar da fazla kilolu kadınlarda daha sık görülür. Düşük kilolu olmak da, yumurtlama yoluyla hamilelik şansını olumsuz yönde etkiler. Bu nedenle, seo hizmeti   hamile kalmaya çalışırken optimal kilonuzu korumanız önerilir.